Mckenzieho cvičení: Jaké jsou základní fáze a jak správně cvičit?
Mckenzieho cvičení: Jaké jsou základní fáze a jak správně cvičit? Principy a fáze Mckenzieho cvičení: Dejte svému tělu správnou péči Mckenzieho cvičení je specializovaná metoda, která se zaměřuje na léčbu bolestí zad a správné držení těla. Jeho principy spočívají v posilování a stabilizaci páteře, a tím v předcházení bolestem zad a různým problémům s pohybovým …