Dechová rehabilitace: Jaké jsou nejefektivnější cviky pro zlepšení dechového ústrojí?
Dechová rehabilitace: Proč je důležité posilování dechového ústrojí? Dech je základním fyziologickým procesem, který nám umožňuje přijímat kyslík do našeho těla a vylučovat oxid uhličitý. Správné dýchání je zásadní pro udržení zdraví a vitality našeho dechového ústrojí. Dechová rehabilitace je způsob, jak posílit naše dýchací svaly, zlepšit jejich funkci a zvýšit celkovou kapacitu plic. Posilování …