Akupresurní masáž: Jak funguje a jaké jsou její účinky

Akupresurní masáž: Jak funguje a jaké jsou její účinky Základy akupresurní masáže: Principy a techniky Akupresurní masáž je tradiční léčebná metoda, která se zaměřuje na tlakové body na těle. Princip spočívá v aplikaci specifického tlaku na tyto body, což umožňuje uvolnění energie a obnovení harmonie v těle. Techniky akupresurní masáže mohou zahrnovat tlak prsty, rukou …

Více…

Cviky na zlepšení pohyblivosti po operaci bederní páteře

Cviky na zlepšení pohyblivosti po operaci bederní páteře Zlepšte svou pohyblivost po operaci bederní páteře Po operaci bederní páteře se může stát, že ztratíte svou pohyblivost. Je to zcela přirozené, protože vaše tělo potřebuje nějaký čas na zotavení. Nicméně, je důležité, aby jste se co nejdříve začali věnovat cvičením, které pomohou vaší pohyblivosti. V tomto …

Více…