Domácí fyzioterapie

Dechová rehabilitace pro seniory Využití dechové rehabilitace pro seniory: klíčové cviky Dechová rehabilitace je účinnou metodou, která může pomoci seniorům zlepšit svou dechovou kapacitu a zvýšit kvalitu života. Existuje několik klíčových cviků, které jsou pro tuto rehabilitaci zásadní. Jedním z těchto cviků je hluboké dýchání, které pomáhá rozšířit plíce a zlepšit přísun kyslíku do těla. …

Více…

Rehabilitace krční páteře cviky: jakými cviky a postupy lze zmírnit bolest v této oblasti? Bolest v oblasti krční páteře může být velmi nepříjemná a omezující. Není však nutné se s tím trápit dlouhodobě. Existuje mnoho cviků a postupů, které mohou pomoci zmírnit bolest a posílit krční páteř. V tomto článku se budeme zabývat účinnými cviky …

Více…